چه نوع تختی برای کودکان خردسال مناسب است؟

1. نوزاد برای چه نوع تختی مناسب است؟گهواره به طور کلی با توجه به سن کودک انتخاب می شود و به طور کلی تخت و تخت وجود دارد.تخت برای نوزادانی که تازه به دنیا آمده اند مناسب است و این نوع تخت می تواند به خوبی از کودک محافظت کند.اما با بزرگ شدن تدریجی کودک، سختی تخت نیز متفاوت خواهد بود.بعد از پریود نوزاد می توانید تخت کمی سفت تری برای کودک انتخاب کنید.انواع مختلفی از تخت های کودک در بازار وجود دارد.تخت های کودکان باید دارای آلودگی شیمیایی باشد.تخت های سازگار با محیط زیست و سالم برای کودکان حیاتی است.طراحی تخت خواب کودکان نیز متفاوت است، زیرا کودکان دوست دارند بخزند و نیش بزنند.بنابراین هنگام خرید تخت نوزاد بهتر است تخت چوبی را انتخاب کنید و آن چوبی است که رنگ و رنگ نشده باشد.سایر خطرات ایمنی تخت نوزاد نیز نیاز به توجه دارند.هنگام انتخاب تخت کودک باید به ایمنی آن توجه کنیم و در طراحی سبک به ویژه محتاط باشیم.به عنوان مثال نرده های لبه تخت، لنت های کوسن و... همگی مواردی هستند که باید به آنها توجه کرد تا از شیطنت بیش از حد کودکان و آسیب های غیر ضروری جلوگیری شود.2. دلایل بد خوابی کودکان.فاکتورهای محیطی.برنامه و عادات زندگی والدین ارتباط تنگاتنگی با فرزندان دارد.برای بزرگسالان معمول است که برنامه های نامنظم دارند یا نمی توانند یک محیط خواب مناسب برای استراحت فراهم کنند، و صداهای محیطی که بیش از حد پر سر و صدا هستند ممکن است باعث اختلال خواب در کودکان شود.عوامل شخصیتی، برخی مزاج طبیعی کودکان حساس تر یا از نظر عاطفی بالاست، اگر کودک نیاز به آرامش یا احساس امنیت دارد، والدین باید با تمام توان آن را فراهم کنند تا به تثبیت روحیه کودک کمک کنند، سپس اختلالات خواب ناشی از مزاج طبیعی را می توان آرام آرام آرام کرداگر نیازها برآورده نشد، والدین باید پیشقدم شوند تا بررسی کنند که آیا اختلالات خواب ناشی از نیازهای اولیه مانند گرسنگی و پوشک خیس است یا خیر.همچنین والدین باید تکالیف کافی را از قبل انجام دهند تا مناسب ترین محصول را برای دریافت غذا و پوشک کودک انتخاب کنند.3. زمان خواب برای کودکان خردسال طول مدت زمان خواب با سن متفاوت است.نوزادانی که در ماه کامل به دنیا آمده اند، به جز برای شیردهی، باید همیشه یا نیمه خواب بخوابند.کودکان 4 ماهه به 16-18 ساعت خواب در روز نیاز دارند.کودکان 8 ماهه تا 1 ساله به 15-16 ساعت در روز نیاز دارند.کودکان در سن مدرسه به 10 ساعت خواب در روز نیاز دارند.نوجوانان به 9 ساعت خواب در روز نیاز دارند و 8 ساعت خواب بعد از 20 سالگی کافی است.البته آنچه در اینجا باید به آن اشاره کرد این است که تفاوت های فردی زیادی در زمان خواب وجود دارد.برخی از افراد به 10 ساعت و برخی افراد تنها به 5 ساعت در روز نیاز دارند.ادیسون، مخترع مشهور آمریکایی، تنها 4 تا 5 ساعت در روز می خوابد و همچنان پر انرژی است و در زندگی خود بیش از دو هزار اختراع برای بشریت انجام داده است.اختلالات خواب در کودکان خردسال چیست؟1. مشکل در به خواب رفتن یا اختلال در خواب.اولی به این معنی است که کودک نمی تواند بخوابد و دومی به این معنی است که کودک عمیق نمی خوابد یا به راحتی بیدار می شود.هر چه سن بالاتر باشد، شکل اختلالات خواب به بزرگسالان نزدیکتر است.بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب کودک خود را بیش از حد مسخره یا بترسانید و در عین حال به کودک خود اجازه دهید عادت خواب منظم خود را ایجاد کند.2. چرخش خواب: شکست عصبی رشدی.کودکان در هنگام خواب همیشه 360 درجه می چرخند که این نیز مانع اصلی خواب نوزادان است.تازه مادرها همیشه گلایه می کنند که بچه وقتی می خوابد این طرف می خوابد اما وقتی بیدار می شود نمی داند سرش را به کدام طرف بچرخاند.آنها نمی دانند چند بار به او کمک کنند تا خود را تنظیم کند.کارگردان لیو گفت که چرخش نوزادان و کودکان خردسال در طول خواب عمدتاً به دلیل رشد عصبی نوزادان و کودکان خردسال است.3. برخی از کودکان هنگام خواب ناگهان فریاد می زنند.ممکن است به این دلیل باشد که در طول روز ترسیده اند یا در هنگام خواب خواب می بینند.اگر به طور تصادفی اتفاق بیفتد، فقط به دلایل فیزیکی است، بنابراین مادر نیازی به نگرانی ندارد.اما اگر این گونه اختلالات خواب اغلب رخ می دهد، احتمالاً ناشی از دلایل پاتولوژیک است و مادران باید فرزندان خود را برای معاینه به بیمارستان ببرند.نحوه ایجاد عادات خوب خواب برای کودکان 1. چراغ ها را کنترل کنید.کودکان می توانند چراغ را خاموش کنند تا بخوابند.اگر والدین نگران هستند، می توانند چراغ شب را روشن کنند.متخصصان خاطرنشان می کنند که پس از حدود 3-4 ماهگی، کودک ملاتونین بیشتری ترشح می کند.اگر اتاق نور زیادی داشته باشد، نمی تواند ملاتونین ترشح کند.، راحت خوابیدن راحت است.2. قبل از رفتن به رختخواب حمام کنید.بهترین زمان برای کمک به کودک در حمام 1 تا 2 ساعت قبل از رفتن به رختخواب است.می تواند به آرامش عضلات کمک کند.در حین حمام می توانید با کودک تعامل فیزیکی داشته باشید، دست ها و پاهای او را کمی ماساژ دهید و به او کمک کنید بعد از حمام مقداری را پاک کند.لوسیون می تواند به خواب کمک کند.3. دما را تنظیم کنید.متابولیسم کودک در 2-3 ماهگی به تدریج افزایش می یابد و یا ترس از گرما هنگام خوردن شیر آسان است.اگر فضای خواب گرم باشد، راحت می‌توان به راحتی بخوابد، بنابراین والدین می‌توانند تهویه مطبوع متوسط ​​را که حدود 24 تا 26 درجه سانتیگراد است روشن کنند.اگر می ترسید فرزندتان سرما بخورد، می توانید آن را با یک لحاف نازک بپوشانید، یا یک آستین بلند نازک بپوشید.البته فیزیک هر کودکی متفاوت است، بنابراین دمای مناسب در افراد مختلف متفاوت است و دست و پای کودک سرد نیست.